Strona główna  /  Przepisy  /  Pavlova – przepis na idealną bezę

Przepisy
✦ AI
Beza Pavlova z bitą śmietaną, świeżymi truskawkami i listkami mięty na ceramicznym talerzu.

Pavlova – przepis na idealną bezę

Data publikacji: 2026-08-20

Jeśli marzysz o deserze lekkim jak chmurka, a jednocześnie spektakularnym, pavlova będzie strzałem w dziesiątkę. Zapraszam Cię do wspólnego przygotowania bezy, która jest chrupiąca z wierzchu i miękka jak pianka w środku. Dzięki temu przepisowi stworzysz tort bezowy, który zachwyci gości wyglądem i smakiem.

Składniki

  • 5 białek z dużych jaj (rozmiar L), w temperaturze pokojowej
  • szczypta soli
  • 250 g drobnego cukru do wypieków
  • 2 płaskie łyżeczki skrobi ziemniaczanej
  • 1 łyżeczka soku z cytryny lub białego octu winnego
  • 250 g śmietanki kremówki 36%, bardzo dobrze schłodzonej
  • 125 g serka mascarpone, schłodzonego
  • 1–2 łyżki cukru pudru do kremu (w zależności od tego, jak słodki deser lubisz)
  • ok. 300 g świeżych, drobnych owoców (maliny, borówki, porzeczki, plasterki kiwi lub truskawki)

Składniki wystarczą na tort pavlova o średnicy około 22 cm, czyli mniej więcej 10 porcji deseru.

Sposób wykonania

  1. Przygotowanie blachy i piekarnika

    Na dużej, płaskiej blaszce ułóż arkusz papieru do pieczenia. Na jego odwrotnej stronie odrysuj ołówkiem okrąg o średnicy około 22 cm, używając talerza lub dna tortownicy. Odwróć papier tak, aby linia znalazła się pod spodem. Piekarnik nagrzej do 180°C, funkcja góra–dół. To bardzo istotny etap, ponieważ ubita piana z białek nie może czekać na rozgrzanie piekarnika.

  2. Oddzielenie białek

    Oddziel bardzo dokładnie białka od żółtek. W misce do ubijania nie może znaleźć się ani odrobina żółtka czy tłuszczu. Najlepiej użyj czystej, idealnie suchej miski metalowej lub szklanej. Plastikowe misy często zatrzymują tłuszcz, co utrudnia ubicie piany.

  3. Ubijanie białek

    Do misy wlej białka i dodaj szczyptę soli. Zacznij ubijanie mikserem na najniższych obrotach. Gdy białka zaczną się pienić, stopniowo zwiększaj obroty. Ubijaj, aż powstanie gęsta, biała piana, która po odwróceniu miski nie spływa po ściankach. Nie ubijaj zbyt długo na sucho, żeby nie „przebić” piany.

  4. Dodawanie cukru

    Do ubitej piany zacznij dodawać cukier łyżka po łyżce, bardzo powoli, nie przerywając ubijania. Po każdej porcji cukru miksuj przynajmniej 30–60 sekund, aż kryształki się rozpuszczą. Na koniec piana powinna być bardzo gęsta, lśniąca i jedwabista. Możesz sprawdzić jej konsystencję, rozcierając odrobinę między palcami. Nie powinno być czuć ziarenek cukru.

  5. Dodanie skrobi i soku z cytryny

    Do sztywnej piany dodaj przesianą skrobię ziemniaczaną oraz sok z cytryny lub ocet. Krótko zmiksuj na małych obrotach tylko do połączenia składników. Skrobia zapewni pavlovej stabilność, a kwas z cytryny pomaga utrzymać strukturę piany.

  6. Formowanie bezy

    Gotową masę bezową przełóż na przygotowany papier, w obrębie narysowanego okręgu. Szpatułką lub dużą łyżką rozprowadź masę, unosząc boki ku górze. W środku zrób lekko zagłębienie na krem. Pracuj sprawnie, bo od momentu zakończenia ubijania do wstawienia bezy do piekarnika nie powinno minąć dużo czasu.

  7. Pieczenie i suszenie pavlovej

    Blachę z bezą wsuń do nagrzanego piekarnika. Od razu zmniejsz temperaturę do 130°C. Piecz, a dokładniej susz, przez około 90 minut. Beza powinna pozostać jasna. Jeśli zacznie się szybko rumienić, obniż temperaturę o 10–20°C. Podczas pieczenia nie otwieraj drzwiczek piekarnika, aby beza nie opadła.

    Po upływie czasu pieczenia wyłącz piekarnik, ale pozostaw bezę w środku do całkowitego wystudzenia. Najlepiej, jeśli postoi w uchylonym piekarniku co najmniej kilka godzin. Idealna pavlova jest chrupka z zewnątrz i piankowa, lekko wilgotna w środku. Delikatne pęknięcia na powierzchni są jak najbardziej pożądane.

  8. Przygotowanie kremu mascarpone ze śmietaną

    Śmietanka i serek mascarpone muszą być dobrze schłodzone. Do jednej miski wlej kremówkę, a do drugiej przełóż mascarpone. Najpierw ubij śmietankę na sztywno, zaczynając od niskich obrotów i stopniowo je zwiększając. Nie miksuj zbyt długo, aby śmietanka się nie zwarzyła.

    Do mascarpone dodaj cukier puder i krótko zmiksuj na gładki krem. Następnie przełóż mascarpone do ubitej śmietany i całość delikatnie połącz mikserem na niskich obrotach lub szpatułką. Otrzymasz stabilny, puszysty krem idealny do nadziewania bezy pavlova.

  9. Przygotowanie owoców

    Owoce umyj i dokładnie osusz. Większe sztuki jak truskawki czy kiwi pokrój w plasterki lub mniejsze kawałki. Jeśli używasz porzeczek na gałązkach, najlepiej je obrać, aby deser wygodniej się kroił i podawał.

  10. Składanie tortu pavlova

    Upewnij się, że beza jest całkowicie wystudzona. Delikatnie przełóż ją na paterę lub talerz. Do zagłębienia na środku nałóż przygotowany krem mascarpone ze śmietaną, rozprowadzając go równomiernie ku brzegom. Na wierzchu ułóż obficie świeże owoce. Krem i owoce wykładaj na bezę tuż przed podaniem. Dzięki temu skorupka pozostanie przyjemnie chrupiąca.

Dodatkowe wskazówki i informacje

Nieudana pavlova najczęściej wynika z błędnego ubijania białek lub zbyt wysokiej temperatury pieczenia. Warto poświęcić chwilę na spokojne ubijanie piany i uważne obserwowanie bezy w piekarniku. Dzięki temu łatwiej uzyskasz idealną strukturę – kruchą na zewnątrz i piankową w środku.

O czym jeszcze warto pamiętać:

  • białka powinny mieć temperaturę pokojową, więc wyjmij jajka z lodówki wcześniej
  • miska i końcówki miksera muszą być absolutnie czyste i odtłuszczone
  • cukier dodawaj powoli, aby zdążył się rozpuścić w pianie
  • pavlovą możesz upiec 1–2 dni wcześniej, ale krem i owoce połóż dopiero przed podaniem

Pavlova dobrze prezentuje się:

  • na paterze jako tort urodzinowy lub deser świąteczny
  • w towarzystwie świeżych, lekko kwaskowych owoców, które przełamują słodycz bezy
  • z dodatkową porcją sosu owocowego z przetartych malin lub truskawek

Deser jest naturalnie bezglutenowy i odpowiedni dla wegetarian, dlatego świetnie sprawdzi się na przyjęciach, gdzie trzeba wziąć pod uwagę różne preferencje żywieniowe. Możesz dowolnie zmieniać owoce w zależności od sezonu – latem sięgnij po truskawki i maliny, jesienią po śliwki karmelizowane, zimą po cytrusy i granat.

Składnik odżywczy (100 g pavlovej) Orientacyjna ilość
Wartość energetyczna ok. 300–330 kcal
Węglowodany (głównie z cukru) ok. 45–50 g
Białko ok. 4–5 g
Tłuszcz (ze śmietanki i mascarpone) ok. 12–15 g

Dla najlepszego efektu krojenie rozpocznij ostrym, długim nożem, zdecydowanym ruchem, bez dociskania bezy. Każdy kawałek podawaj od razu po nałożeniu na talerzyk. Pavlova najlepiej smakuje w dniu podania, kiedy beza zachowuje kontrast pomiędzy chrupiącą skorupką a miękkim środkiem.

Redakcja besuto.pl

Pasjonaci zdrowego odżywiania się i rekreacji na świeżym powietrzu. Radzimy nie tylko jak zadbać o swoją figurę, ale również jak szybko i smacznie zjeść w domowym zaciszu.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?